Raul Gonzalez edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
0 kg
1:47:48 Súlyemelés |
4
|
5
|
1. hét
3:54:06
|
|
6
0 kg
06:45 Súlyemelés |
7
|
8
0 kg
1:52:50 Súlyemelés |
9
|
10
0 kg
1:39:54 Súlyemelés |
11
2.05 km
33:26 16:19 p/km Séta |
12
0 kg
1:33:52 Súlyemelés |
2. hét
0.54 km
5:13:21
2.05 km
0:33:26 |
|
13
0 kg
1:55:52 Súlyemelés |
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
3. hét
1:55:52
|
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
4. hét
|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
5. hét
|
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
1 | 2.05 km | 0:33:26 |
2.05 km |
0:33:26 |
|
Erősport
|
6 | 0 kg | 8:57:01 |
0 kg |
1:55:52 |
| Összesen | 7 | 2.59 km | 9:30:27 |
2.05 km | 1:55:52 |
2025. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Túra
|
1 | 2.05 km | 0:33:26 |
2.05 km |
0:33:26 |
|
Erősport
|
6 | 0 kg | 8:57:01 |
0 kg |
1:55:52 |
| Összesen | 7 | 2.59 km | 9:30:27 |
2.050 km | 1:55:52 |
2025 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
